Não queremos todas ter pele bonita e suave? Infelizmente nem todas temos tempo suficiente para tratar da pele de forma adequada. Todas as noites, tudo o que pensamos é em mergulhar nos edredões, sem tempo para pensar em esfoliantes, massagens, velas perfumadas ou contar o número adequado de óleos essenciais. Então, como é que cuidamos da nossa pele?
Para tratar da pele temos de ser sistemáticas. Caso contrário, a nossa pele ficará rija e seca e a epiderme começará a escamar e a ficar espinhosa. Inicie o seu tratamento de pele com um banho quente; mas lembre-se de que a água não pode estar demasiado quente. Pode acrescentar algumas fatias de citrinos, óleos essenciais, bombas de banho e espuma. O banho quente abre os poros, estimula a circulação sanguínea e relaxa. Precisa apenas de 15 minutos e vai sentir-se mais relaxada no final e a sua pele ficará preparada para outros tratamentos.
Durante o banho pode esfoliar o corpo, que ajudará a remover as células de pele mortas e os germes presentes nos poros da pele. Adicionalmente, tonifica, suaviza e evita que os pelos cresçam dentro da pele. Para esfoliar utilize uma escova com pelos macios, uma luva especial ou uma esponja e um produto próprio pra esfoliar o corpo. A esfoliação acelera a absorção dos elementos presentes nos cosméticos, tornando a pele macia ao toque.
Durante ou logo após a esfoliação, faça uma massagem; ela tem propriedades ótimas para a saúde, mas tem de saber fazê-la corretamente. É importante começar a massagem nas zonas inferiores, avançando para as zonas superiores do corpo e dirigir-se ao coração. Pode massajar os calcanhares, os joelhos e os cotovelos com mais intensidade, porque a pele, nessas zonas do corpo, é mais espessa, pelo que precisa de esfregá-la mais profundamente. Além disso, a massagem ajuda na redução da celulite.
O próximo passo no tratamento de pele é a máscara de rosto ou de corpo. Podemos comprá-la nas lojas ou fazê-las nós mesmas. Precisa apenas de se lembrar de que todos os ingredientes devem combinar com o tipo de pele e com as suas necessidades. Aplicamos a máscara de limpeza ou hidratação facial ou de corpo enquanto os poros estiverem abertos e o corpo quente do banho e estimulado pela massagem. É desta maneira que todos os elementos penetrarão nas zonas mais profundas da pele.
Depois de limparmos e retirarmos a máscara de corpo, devemos hidratar a nossa pele com loção ou manteiga corporal. Ao aplicarmos este tipo de cosméticos no corpo, regeneramos e tonificamos a nossa pele. Para o tratamento, basta uma camada fina do cosmético, que deve ser distribuída e devemos esperar que seja absorvida. Só nessa altura é que podemos mergulhar nos nossos edredões.
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